Как перестать стесняться

Стеснение – это чувство, которое испытывают при неудобных или неловких для Вас ситуациях. Безусловно, на нашем сайте речь пойдет о стеснительности в постели.

Если разобраться более детально, то следует сказать, что Вы стесняетесь, потому что ощущаете эмоциональный дискомфорт. Это происходит внутри Вас, и это чувство становится якорным на все подобные моменты.

Причины стеснения легко объясняются: Вы просто не хотите бывать в ситуациях, в которых можете участвовать не по своей воле. Другими словами, Вам не все равно, что о Вас подумают, скажут или как на Вас будут смотреть.

Живя этими мыслями, вы никогда не перейдете барьер. Поэтому лучше положите их в ящик и вынесите на мусорник. Вам нужно прекратить стеснение. И Вы действительно можете от него избавиться. Как минимум, от неловкости, робости. В противном случае, вы привыкните терпеть эти чувства и жить с ними.

Если сейчас вы осознали, что стеснение – это чувство, то я Вас поздравляю – Вы на верном пути. Чувство – эмоция. Это то, как Вы реагируете на ситуации в мире, и то, как в душе вы испытываете дискомфорт. Сравните это с болью – ее просто нужно порой чуть-чуть перетерпеть.

Как перестать стесняться? Перестаньте постоянно думать о стеснении как о чем-то ужасном. А что скажут? А что, если меня засмеют? Вы можете это преодолеть.

Очень классный пример есть у меня на эту тему. Секс с новым партнером. Вы стесняетесь до ужаса и боитесь проявить себя, как мечтали. И ваши сомнения: боже, как я выгляжу? Срочно нужно поправить белье, а поза, сексуальна ли эта поза? А что если? С такими мыслями вы пролежите неподвижно первый секс и смажете всю картину.

Вы настраиваете себя приблизительно так: я богиня или бог секса, я уверен, что все получится, и чтобы ни случилось, я старался, и я ничего не потеряю просто потому, что мне будет стыдно и робко в этот раз. Но в этот раз я готова сделать все, о чем мечтала, несмотря на стыд и робость. Я перетерплю это чувство, и все будет в лучшем виде.

Безусловно, ваш мозг будет играть в свою игру. Но его тоже можно обмануть.

«Боже, что он подумает обо мне», – будет говорить вам мозг. А Вы вместо этого говорите себе: «у меня, возможно, сложится ощущение, что он подумает обо мне что-то плохое. Но это ощущение как пришло, так и уйдет.

Сводите все негативные мысли лишь к возможным эмоциям, которые видите и ощущаете только Вы. Просто игнорируйте все плохие мысли и заменяйте их вовремя.

Секс и удовольствие – взаимосвязанные вещи: не перестав стесняться, можно не стать женой, мамой, любимой, самой лучшей любовницей для своего мужчины, а можно никогда и не достичь оргазма. И, спрашивается:,ради чего? Ради того, чтобы придумывать себе что угодно в голове?

Пожалуй, стеснение этого не стоит. Постель – личное дело каждого.